Hakkında Bilgi "Besin"

Hakkında: Besin

Kara Üzümün En Bilinmeyen 5 Faydası

Kara üzümün faydaları nelerdir, kara üzümün bilinmeyen 5 faydası ve siyah üzüm nelere iyi gelir gibi sorularınızın cevabını yazımızda bulacaksınız. Kar üzüm hangi hastalıkların...

Gribe Karşı Mutlaka Yemeniz Gereken 5 Yiyecek

Kış ve bahar mevsimlerinin kaçınılmaz hastalığı gribe karşı mutlaka yemeniz gereken 5 yiyecek, grip tedavisinde ne yemeliyim ve gribe ne iyi gelir gibi soruların...

Yumurtayı Asla Böyle Yemeyin!

Yumurta... Hiç kuşkusuz Türk mutfağının en sevilen gıdaları arasında yer alıyor. Her sofrada mutlaka yumurta vardır. Yumurtanın besin değeri yüksek ama doğru yöntemlerle pişirilmediği...

İftarda ve Sahurda Tok Tutan Besinler Hangileri?

İftarda ve sahurda tok tutan besinler hangileri? 11 ayın sultanı Ramazan'a sayılı günler kaldı. Sağlıklı beslenmenin önemi, oruçlarımızı Haziran sıcaklarında tutacak olmamızdan dolayı ikiye...

Mutluluğun Formülü Açıklandı: Günde 1 Yumurta!

Günde 1 yumurta mutluluk sebebi! Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, örnek protein olarak nitelendirdiği yumurtanın insan sağlığı için önemine dikkat çekerek “Günde 1 yumurta...

Kışın Mutlaka Yenmesi Gereken 10 Önemli Yiyecek!

Kış aylarında ilaç kullanmak çözüm değil. Önemli olan hastalığa yakalanmadan ve ilaç kullanmaya gerek kalmadan bağışıklık sistemini güçlendirip hastalık riskini en aza indirmektir.Bunun içinde...

Futbolcu Beslenme Programı Nasıl Olmalıdır?

Son derece hareketli olan ve yüksek kondisyon gerektiren futbol, bir maçta kaybedilen enerji bakımından da en üst seviyelerde olan spor dallarından da bir tanesidir....

Kışa Hazırlanırken Tüketilmesi Gereken 10 Besin

Kış ayları beraberinde şiddetli soğuk havaları da getirdiği için bağışıklık sistemini kötü yönde etkileyebiliyor. Soğuk havalar bağışıklık sistemine etki ettiği için grip, nezle, mide...