Hakkında Bilgi "Sağlıklı Beslenme"

Hakkında: Sağlıklı Beslenme

Mevsim Çarkı Nedir?

Mevsim çarkı nedir ve mevsim çarkına göre hangi sebze ve meyve hangi mevsimde yenmeli sorularının cevabını haberimizde bulacaksınız.Böylece mevsiminde yediğiniz doğal ve hormonsuz ürünlerle...

Yumurtayı Asla Böyle Yemeyin!

Yumurta... Hiç kuşkusuz Türk mutfağının en sevilen gıdaları arasında yer alıyor. Her sofrada mutlaka yumurta vardır. Yumurtanın besin değeri yüksek ama doğru yöntemlerle pişirilmediği...

Ceviz Yiyerek Diyet Yapmaya ne Dersiniz?

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, ceviz hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de kolesterolü düşürüyor. Yanlış okumadınız. Ceviz yiyerek hem kilo verebilir hem de...

Ramazanda Tok Tutan Pratik Sahur Tarifleri!

Farklı ve pratik sahur tarifleri listesine hoş geldiniz... Hem sahurda hem de iftarda çok yemek değil sağlıklı beslenmek gerekiyor. Diyetisyenler özellikle sahur için önemli uyarılarda...

Ramazanda Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?

Oruç tutarken Ağız kokusu oluşmaması için neler yapmalıyız? Diş temizliği ağız kokusunu azaltır mı? İşte uzmanından cevaplar... Ramazan ayında hem kendi sağlığımız hem de çevremizdekiler...

İftarda ve Sahurda Tok Tutan Besinler Hangileri?

İftarda ve sahurda tok tutan besinler hangileri? 11 ayın sultanı Ramazan'a sayılı günler kaldı. Sağlıklı beslenmenin önemi, oruçlarımızı Haziran sıcaklarında tutacak olmamızdan dolayı ikiye...

Yağ Yakmanın Hızlı Yolları ve Püf Noktaları

Yağ yakmanın hızlı yolları neler? Vücudunuza yağ yaktırmak için çok güç işler yapmak zorunda değilsiniz. İşte size pratik öneriler… Koşmak en kolay yağ yakma şeklidir...

Sağlıklı Kilo Vermenin Olmazsa Olmaz 7 Altın Kuralı!

Hızlı ve sağlıklı kilo vermenin yolları neler? Su içsem yarıyor. Ne yapsam kilo veremiyorum diyorsanız, mutlaka bir yerde bi yanlış yapıyorsunuzdur. Eee o zaman...

Aman Dikkat! Diyet Yiyecekler Şişmanlatıyor!

Diyet Yiyecekler Şişmanlatıyor! Light mı tam yağlı mı? diye sorulsa bir çoğumuz Light deriz. Ama Amerika'da yapılan son araştırmalar beslenmede doğru bildiğimiz bir çok şeyin...

Selülitten Kurtulmanın Yolları Neler?

Selülitten kurtulmanın yolları neler? Yaz geldi çattı! Haliyle kadınlarda da formda kalma, güzel ve fit görünme telaşı başladı. Peki özellikle yaz aylarını kabusa çeviren...